医者「サウナは人体にとって百害あって一利なし。『ととのう』は勘違い」

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1: 稼げる名無しさん 2022/10/02(日) 23:28:00.91 ID:bqJBg7Ksr.net
サウナブームの意外な“落とし穴” 疲労の専門家は「快感あっても頭と体は疲れるだけ」と指摘
https://news.yahoo.co.jp/articles/9e39edf1afc0fced75af4ba101865896ba80c441

2: 稼げる名無しさん 2022/10/02(日) 23:29:02.36 ID:mVaLo47L0.net
疲れたらよく眠れるやん

11: 稼げる名無しさん 2022/10/02(日) 23:30:51.03 ID:EJGCjmdt0.net
>>2
運動した方がよくないか

15: 稼げる名無しさん 2022/10/02(日) 23:31:20.90 ID:mVaLo47L0.net
>>11
運動は疲れるやん

21: 稼げる名無しさん 2022/10/02(日) 23:32:53.08 ID:EJGCjmdt0.net
>>15
疲れたらよく眠れるぞ

1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku

快感って大事だと思う!
ストレスが溜まりまくってるほうが食欲にも睡眠の深さにも影響が出るし!
giro

 まあ体に負担はかかるがストレスが減るってのは大事だと俺も思うな。

お医者さんによって言っていることが結構違うお
ただ無理のない範囲で程々にだお


医者が教えるサウナの教科書――ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?

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