【豆知識】タケノコは1日200gまでしか食べちゃいけない

1: 名無しさん＠涙目です。(秋田県) [US] 2025/04/28(月) 21:17:52.42 ID:cvsjohFl0● BE:194767121-PLT(13001)

　筍が大好きな楠あやとさん。焼いたり、メンマにしたり、バター醤油炒めにしたりと、さまざまな方法で楽しんでいましたが、食べ過ぎて腹痛に見舞われてしまいました。
調べてみると、筍の1日の規定量は200グラムだということがわかり、食べすぎには注意が必要だと実感したそうです。

横になってうずくまり、腹痛に耐える楠あやとさんの姿が印象的でした。筍にも規定量があるとは、ついつい好物だからと食べ過ぎてしまうことがあると反省させられます…。

楠あやとさんが言う通り、食物繊維も適量が大切ですね。彼女の失敗を無駄にしないためにも、筍を食べる際は食べ過ぎに気をつけるよう心掛けましょう！

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