【体験談】ガチで米を減らしたら急に体重が落ちてワロタｗｗｗｗｗｗｗ

多少ポテチや果物食べても変わらんわこれ
白飯習慣づいてるのが大きすぎる

ただ米減らすと露骨に体力が落ちるな
測って適切な分量毎日食べないとダメだわ