どんな食生活が100点かな、週に2回魚を食べるなんてどんな豪華な生活だよ

健診の医者？保健師？って基本辛口だよな
私の場合、（経済事情で無理だって言ってんのに）タンパク質が足りません、
年齢考えたらお魚を週2回は食べられませんかね？と言われた
友人（朝夕の走り込みを欠かさないので鍛えられてる）も、食生活のことで
「緑黄色野菜をちゃんと食べてるのは素晴らしい、でも炒め物ばかりですね？
今はよくても30過ぎたら油の取り過ぎで太ってくるパターンですよ」だったらしい
どんな食生活なら100点なんだよ、魚を週に2回ってどんなセレブの食生活だ