歩き過ぎて毎日が困るレベルだ…

自分の歩き過ぎが日常化してることに悩んでます
考え事をすることと一緒に歩き回りたくなってしまい、体力をへとへとに消耗するまで歩いてしまうのがやめられないんです
医者に精神病じゃないかと相談してもそういう症例？がないとわかってもらえてません