職場も家庭も心が落ち着かず、同じように感じてる人はどんな対策をとってる？

仕事場も家庭も休まらない。
こんな人他にもかいるかな？どうやって対策してる？
自分は仕事を時々休んで漫画喫茶とか行ってたけど、今年は忙しくて休めない。