最近6人目を出産。体調はそこそこだが肌荒れがひどく、痛痒い斑点まで出た！授乳中で薬が飲めないけど、どうすればいいの？

私、先日6人目の赤ちゃん出産しました。
体重や体型はともかく肌荒れがひどいのです。
ニキビなのでしょうか、赤い斑点ができてかゆくてかゆくて
掻いてしまい赤く残ってしまいます。
母乳あたえているので薬は飲めません。出産しすぎなのか
全体的に回復能力が落ちてる気がします。