お前ら「ベンチ100kgは半年」「それができなきゃ1年」← これ難しいわｗｗ スポンサーリンク 2026/08/30 03:40 1: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 22:06:11.64 ID:9ubAaQ7Td ワイ、筋トレ1年 ベンチ75-80kg×10回 おまえら嘘つきやな ▶ 記事の続きはこちら（元記事へ）
