腹を引っ込めるのに筋トレだけでは意味がないとまだあまり知られてないねｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/10/17(日) 06:05:31.29 ID:/uKgXPHr0

みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや