昔の人「マーガリンは人工的だから危険！バターのほうが身体にいい！」←これw

1: 名無しダイエット 2026/05/07(木) 16:39:15.13 ID:DkAmmDozM

最近はマーガリンのほうが飽和脂肪酸が少ないから健康的という意見が主流に バターと植物性油脂(マーガリン等)の摂取量を比較した最新の研究によると、植物性油脂を多く摂ってる人のほうが長生きすることが明らかになった https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40048719/