デブにありがちな『チートデイ』の幻想ｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/12/02(水) 17:35:52.77 ID:ZOHGjlBia

1日3000kcal余分に食いました で、その結果として上がった基礎代謝はトータル30kcalだったとします つまりチートデイをしたら2970kcal分太ることになります すまん。コレがどうダイエットに役立つの？