ワイ「痩せたい、どうしたらいいの？」専門家「筋トレやランニング、あと糖質制限をお勧めします。」

識者「筋トレは週3日でいいです。15回×3セットを3周」
識者「ランニングは筋トレの空き日に。5kmから始めましょう」
識者「糖質は夜抜くだけでOK！」

ワイは諦めた