通勤時間が長く、これが日常になってしまった…

通勤時間往復２時間です 
最近、営業の数字が上がらなくて、しんどいです 
また、残業もあり、上司にゴマをすって、 
そのあと太るので、帰る前に一人でご飯を食べるんですが、 
節約のため、外食ではなくスーパーの惣菜を駅のホームや公園で食べます 
その後に２時間かけて帰ったら、家族は寝てます 
また、次の日は、6時に起きて出勤します