【オススメ】ダイエット初心者にまず実行してもらいたい3点がこちら

これからダイエットを始める人へ
①まずは現状を知るために写真を撮ろう
②自分がいつもどれぐらい食べているかを知るために『あすけん』を始めよう
③筋トレをしよう！！！

— さき(@r1dhvg5s1y8953)
February 12, 2025

続きを読む