やや太めの女性（162cm60kg）だけど痩せたい！この方法で54kgになれるかな？

2026/09/03　23:40

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1: 名無しダイエット 2019/11/20(水) 21:00:40.616 ID:Vd453TZ3dHAPPY

・お菓子を買わない
・貰ったお菓子は食べてもOK
・筋トレは毎日少しする

これで54kgになれるかな？

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