おからパウダーを使うダイエットってどう？

1: 名無しダイエット 2018/12/28(金) 22:54:19

満腹感が得られる・腹持ちが良い・お通じが良くなる・痩せホルモンが出る(？)と噂のおからパウダーダイエット。友人3人が1～2ヶ月続けて2㎏痩せたと言うので始めて1週間経ちますが、確かに満腹感が持続します。まだ効果は出てませんがてん。おからパウダーダイエットをしてる方、お話ししませんか？